책소개

이 책은 성과를 내지 못해 정체기를 겪는 직장인과 개인에게 근본적인 해결책을 제시합니다. 개인의 능력이 부족해서가 아니라, 몰입할 수 있는 환경과 시스템인 집중 설계의 부재를 문제의 핵심으로 지적합니다. 업무 방해 요소를 통제하고 작업 효율을 극대화하는 구체적인 방법론을 학습할 수 있습니다. 시간 관리, 공간 구성, 에너지 분배까지 실무에 즉각 적용 가능한 지침을 제공하여 최소한의 자원으로 최대의 결과를 산출하도록 돕습니다. 매일 바쁘게 일하지만 실질적인 결과물이 부족한 사람들에게 체계적인 문제 해결 및 실행 가이드로 기능할 것입니다.

작가소개

라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

목차

출판사 서평

리뷰