지혜로운 다이어터 되기 올바른 정보로 건강 관리하기
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2024.12.24
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가격 6,300
책소개
지혜로운 다이어터 되기는 다이어트의 함정에서 벗어나 건강하게 체중을 관리하고자 하는 이들을 위한 책 입니다. 현대 사회에서 다이어트와 건강에 대한 정보는 넘쳐나지만, 과장된 홍보나 잘못된 정보로 인해 자칫 건강을 해칠 수 있는 위험성도 큽니다. 이 책은 근거와 실질적인 팁을 통해 올바른 다이어트 방법을 안내하며, 독자들이 자신의 몸과 생활에 맞는 현명한 방법을 찾을 수 있도록 돕습니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
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