다이어트의 진실과 거짓 올바른 정보로 올바른 선택하기
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2025.06.19
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가격 6,300
책소개
이 책은 다이어트와 체중 감량에 대한 잘못된 상식과 오해를 바로잡아 독자들이 건강한 선택을 할 수 있도록 돕는 자기계발서입니다. 대부분의 다이어트 방법이 마케팅 전략이나 근거 없는 속설에 기초해 있어, 건강을 해치거나 지속 가능하지 않은 경우가 많습니다. 이 책은 그러한 혼란에서 벗어나 실제 과학에 기반한 다이어트 정보를 제공합니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
리뷰