체중 감량의 비밀 실천 가능한 전략으로 성공하기
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2025.07.02
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가격 6,300
책소개
이 책은 체중 감량을 목표로 하는 독자들에게 실용적인 전략을 제시하는 책입니다. 단순히 체중을 줄이기 위한 이론을 넘어서, 실제 생활 속에서 누구나 실천할 수 있는 방법을 담고 있어 꾸준히 체중을 감량하고 유지할 수 있도록 도와줍니다. 독자들은 이 책을 통해 체중 감량에 대한 새로운 관점과 체계적인 계획을 세우며 지속 가능한 변화를 만들어갈 수 있을 것입니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
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