자기계발

관계의 온도계 멀고 가까움의 균형을 조절하는 법

저자 라이프랩

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출판사 스타크북스

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출간일 2026.01.27

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가격 11,300

책소개

인간관계는 너무 가까워도, 너무 멀어도 문제를 일으킨다. 이 책은 ‘관계의 온도계’라는 독창적인 비유를 통해, 사람 사이의 거리를 어떻게 조절해야 건강한 관계를 유지할 수 있는지를 풀어낸다. 직장, 가족, 친구, 연인 등 모든 관계 속에서 우리가 흔히 겪는 갈등과 오해는 사실 ‘적절한 거리 조절 실패’에서 비롯된다. 이 책을 통해 무심하지도, 집착하지도 않는 단단한 관계의 기술을 배울 수 있다. ‘온도계’를 스스로 조절할 줄 아는 사람만이 인간관계에서 자유로워지고, 동시에 따뜻함을 잃지 않는다. 관계로 지친 사람에게는 해방감을, 관계를 더 깊이 이어가고 싶은 사람에게는 용기를 줄 것이다.

작가소개

라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

목차

출판사 서평