비만과의 전쟁 선언 목표를 이루기 위한 실천 계획
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2025.07.02
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가격 6,300
책소개
이 책은 체중 감량에 대한 단순한 정보 전달을 넘어, 비만 극복을 위한 실천 전략을 제안하는 자기계발서입니다. 이 책은 비만을 둘러싼 신체적, 심리적 요인을 이해하고 이를 개선하는 전략을 다룹니다. 독자는 단순히 식단 조절이나 운동에 그치는 것이 아니라, 자신을 객관적으로 분석하고 목표를 달성할 수 있는 의지를 구축하게 될 것입니다. 감사합니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
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