행복한 다이어트 만들기 다이어트의 즐거움을 찾는 법
저자 라이프핏 연구회
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출판사 스타크북스
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출간일 2025.07.02
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가격 6,300
책소개
이 책은 다이어트를 지루하고 힘든 것이 아닌 즐거움과 성취감을 찾을 수 있는 경험으로 바꾸고자 하는 사람들을 위한 책입니다. 이 책은 단순한 체중 감량을 넘어, 전반적인 웰빙과 마음가짐을 다룹니다. 이 책을 통해 독자들은 다이어트를 힘겨운 과제에서 벗어나 삶의 소소한 기쁨을 발견하는 기회로 전환할 수 있을 것입니다.
작가소개
라이프핏 연구회
라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.
목차
출판사 서평
리뷰