자기계발

복구력이 답이다 실패 후 빠르게 정상화하는 리커버리 플랜

저자 라이프랩

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출판사 스타크북스

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출간일 2026.01.20

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가격 11,300

책소개

우리는 누구나 실패를 경험합니다. 하지만 성공한 사람과 그렇지 못한 사람을 가르는 진짜 차이는 실패 자체가 아니라, 실패 이후 얼마나 빨리 회복하느냐에 달려 있습니다. 《복구력이 답이다》는 단순한 긍정의 메시지가 아닌, 실질적으로 삶을 다시 일으켜 세우는 구체적인 리커버리 전략을 제시합니다. 무너진 자존감을 복구하는 방법, 관계에서의 충돌을 정상화하는 기술, 커리어의 실패를 기회로 바꾸는 구조적 사고, 그리고 위기 상황에서도 흔들리지 않는 마음의 회복력까지 다룹니다. 이 책은 단순히 "다시 시작하라"라고 말하지 않습니다. 대신 어떻게 다시 설 수 있는지, 무엇부터 정비해야 하는지, 실패를 오히려 도약의 디딤돌로 만드는 방법을 단계별로 안내합니다. 읽는 순간, 독자는 좌절 속에서도 다시 일어날 수 있는 내적 힘을 발견하게 될 것입니다.

작가소개

라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.

목차

출판사 서평